ייעוץ תזונה
כדי להתחיל ולהיכנס לתהליך של ירידה במשקל, חיטוב הגוף וכניסה לאורח חיים בריא, יש צורך להיעזר בתזונה נכונה טובה מינה ובריאה, שתעזור לכם בתהליך של כניסה לאורח החיים הבריא. כאשר מגיעים אל ייעוץ תזונה, זה אומר שאתם מתושאלים על יל ידי איש או אשת מקצוע שהינם דיאטנים בהכשרתם ולמדו את כל הקשור לפיזיולוגית הגוף יחד עם כל הערכים התזונתיים המצויים בכל חומר גלם מן החי והצומח, כשבעזרתו ניתן לבנות עבור כל אדם את תפריט התזונה המזינה שלו. הזוג שרון וגיא ארגמן אשר הקימו את חברת nutriland לאורח חיים בריא מציעים לכם שיטה מנצחת שתוביל אתכם בדיוק אל היעדים שבניסיונות הקודמים לא צלחתם. שיטת בריאות קלה ליישום שנותנת לכם כלים יישומיים יום יומיים לדעת איך לפעול בנקודות החלשות שלכם ולחזק אותם.
מה מקבלים אצל ייעוץ תזונה?
כאשר מגיעים לקבל ייעוץ תזונה, חשוב לבדוק שאתם נמצאים מול אדם שיש לו הכשרה מקצועית בנושא התזונה, והוא מוסמך לתת יעוץ בנושא התזונה. כיום ישנם אנשים המגדירים עצמם כיועצים בתחום התזונתי, אך לא תמיד ברור אם הם בעלי הסמכה בתחום. דבר נוסף שיש לשים עליו לב כאשר אתם מגיעים אל ייעוץ תזונתי, חשוב מאד שתשתפו את היועץ התזונתי בכל סדר היום שלכם ומה אתם רגילים לאכול במהלך היום, שיתוף פעולה ושקיפות בעניין זה בינכם לבין המטפל היא חשוב המאד להצלחת התהליך. ומה עוד חשוב לקבל בעת ייעוץ תזונה, הינה לפניכם:
- כאמור תהליך של שיתוף פעולה בינכם לבין היועץ התזונתי שלכם היא חשובה וקריטית לבניית תפריט נכון עבורכם. אך מעבר לזאת חשוב שתרגישו בנוח עם היועץ שמעניק לכם את הייעוץ, והוא אכן מלווה אתכם בתחושות ובתהליך שאתם עוברים לפני ותוך כדי הכניסה שלכם את תפריט בריאותי נכון
- נקודה נוספת חשובה, היא להדגיש בפני היועץ התזונתי שמטפל בכם, על המאכלים מהם אתם נמנעים לאכול כמו לדוגמה אם אינכם אוכלים מאכלים מן החי או אם אתם רגישים למאכלים או מרכיבים מסוימים. בדרך זו ניתן להעניק ייעוץ תזונה מדויק יותר שישמש אתכם נכון ביום יום
סיכום דבר
כאשר אתם נגשים לקבל ייעוץ תזונתי, אתם חייבים לבדוק כי אכן הגעתם ליועץ תזונה שהינו בעל הסמכה ומקצועי בתחומו. נקודה נוספת חשובה היא שיתוף הפעולה והשקיפות שלכם עם המטפל התזונתי. משום שככל שתספרו לו יותר במדויק על אורח החיים הנוכחי שלכם ואילו רגישויות , אם קיימות אצלכם למאכלים שונים, כך בניית תפריט התזונה תהיה מדויקת ויעילה עבורכם. מוכנים להתחיל? כנסו לאתר nutriland של הזוג שרון וגיא ארגמן שפיתחו שיטה מנצחת של כושר ותזונה לאורח חיים בריא שמח ומלא אנרגיות מתחדשות מידי יום.
