תפריט לירידה במשקל

לא משנה כמה פעמים אמרתם את זה לעצמכם, וכמה פעמים הבטחתם לעצמכם שלא תשברו, אבל אתם חייבים להבין ולהפנים שבתהליך של כניסה לאורך חיים בריא וירידה במשקל, אין אבקת קסמים שקוראת בן רגע, גם אם אתם מאד רוצים. אבל מה שאתם כן יכולים לעשות זה להבטיח לעצמכם שלקראת הקיץ הקרוב אתם כבר תהיו בעיצומו של תהליך לירידה במשקל הכולל כושר ויחד עם תפריט לירידה במשקל . איך עושים את זה? צעד אחר צעד ובליווי אישי מקצועי של אנשים שיודעים על מה הם מדברים כי גם הם היו פעם במקום שלכם. שרון וגיא ארגמן הם צוות מנצח של שיטת AIM שיטת ההצלחה של שרון וגיא ארגמן שיודעים בדיוק מה צריך לעשות כדי שהקסם יקרה גם לכם. שרון דיאטנית קלינית וגיא שכיהן כמנהל חדר כושר ומאמן אישי, ישמחו לעזור לכם להגיע לתוצאות ביחד.

מה כולל תפריט ירידה במשקל?

ישנן שיטות כאלו המבטיחות לכם ירידה במשקל של קילוגרמים רבים תוך זמן קצר. חשוב להבין שההבטחות מסוג זה אינן ישימות, ובטח שאינן בריאות. אתם חייבים לשמור על בריאות הגוף והנפש שלכם, ולהיכנס לתהליך מדורג שיוביל אתכם צעד אחר צעד בירידה במשקל יחד עם כניסה לכושר וניהול אורח חיים בריא. אם נתמקד לרגע בתפריט של ירידה במשקל ומה הוא כולל נמצא כמה נקודות חשובות:

• הנקודה החשובה של תפריט לירידה במשקל, איננה מתחילה באכילת ירקות ופירות שיובילו לתוצאה של ירידה במשקל. זהו רק התהליך הסופי של כניסה לתפריט ירידה במשקל. לפני כן אתם צרכים כי בכדי לרדת במשקל, ישנו תהליך ושיטה מובנית שתעזור לכם להבין קודם כל מהו תפריט בריא שיוביל לירידה במשקל
• נקודה נוספת חשובה היא להתחיל ולפתח מערכת יחסים נכונה ומהנה עם האוכל. זה אומר שאם עד כה אתם התחלתם דיאטות, אז מעתה אתם לא נמצאים בדיאטה כזו שאוסרת עליכם הרבה מאכלים בתפריט, אלא אתם נכנסים לתהליך של אורח חיים בריא בו אתם יודעים שעם תפריט מדויק ומותאם לכם לירידה במשקל, אתם עושים תהליך שעוזר לגוף שלכם להשיל ללא מאמץ את כל מה שלא צריך
• גם אם יש ימים בהם אתם נשברים ומרגישים שבא לכם פסק זמן (תרתי משמע) זה בסדר ומובן. אבל אתם יודעים שלפני שנכנסתם לתהליך הייתם אוכלים מתוך אכילה רגשית, כיום אתם יודעים להבין יותר את המקום הזה כי יש לכם את הכלים להתמודד עם אכילה רגשית

סיכום דבר

אתם יודעים שאתם נכנסים לתהליך נכון ובטוח עם אנשי מקצוע שיעמדו לצידכם בכל שלב, גם במקומות השבירה שלכם. כי הם היו שם, והם אנשי מקצוע מוסמכים מתחום התזונה והכושר ובעלי ניסיון רב. שרון וגיא ארגמן מזמינים אתכם להצטרף להצלחה, להיכנס לאתר Nutriland ולהתחיל במסע לאורח חיים בריא.

תפריט תזונה לירידה במשקל

אתם מוכווני מטרה, אתם יודעים מה השאיפות שלכם ולאן אתם רוצים להגיע. אבל חסרים לכם הכלים איתם תוכלו ליישם את כל אותם שאיפות. אתם יודעים שאתם צרכים לרדת במשקל, אתם יודעים שמה שאתם אוכלים לא בדיוק מוגדר כתזונה בריאה. למעשה הדבר שאתם מכוונים אליו הוא תפריט תזונה לירידה במשקל. עם שיטת שרון וגיא ארגמן של Nutriland אתם מקבלים שיטה עוצמתית שתעניק לכם את כל הכלים המדויקים איתם תוכלו לממש את אורח החיים הבריא שלכם. תפריט תזונה לירידה במשקל, הוא כלי מאד משמעותי לאורח חיים בריא כשיודעים כיצד להתנהל אתו נכון.

מה צריך בכדי להגיע אל תפריט תזונה לירידה במשקל?

כשאומרים תפריט תזונה לירידה במשקל, אין זה אומר שמתכוונים דווקא לכמות המלפפונים או החסות ושאר ירקות שתשימו בצלחת ותשמש לכם כתפריט תזונה לירידה במשקל. זה אומר הרבה מעבר לזה. זה אומר מעתה אתם מחויבים לבריאות שלכם ושל הגוף שלכם. זה אומר שתפריט תזונה לירידה במשקל מתחיל מהראש בהבנה שאתם בונים לעצמכם סדר חדש של אורח חיים בריא המתבטא גם באמצעות של תפריט תזונה לירידה במשקל.

• זה אומר שגם אם אתם נתפסים לימים ומקומות שקשה לכם באותו יום, ואתם חושבים להישבר ולהתחיל לאכול מאכלים פחות מזינים וטובים ולאכול מתוך אכילה רגשית, אתם מבינים שזו לא הדרך, וגם יש לכם את הכלים כיצד להתמודד עם אותם מצבים של אכילה רגשית
• זה אומר שבשביל לאכול תפריט תזונה לירידה במשקל, אתם צרכים לאהוב את התפריט שלכם, ולא להסתכל עליו כעל דבר מאולץ ולא טעים, אלא להתחבר לתפריט הבריא שלכם ולאכול מתוך שמחה
• זה אומר שהתפריט שלכם הוא לא תפריט של משטר דיאטטי, אל תפריט של מאכלים המותאמים לכם לצרכים הייחודים שלכם, והוא יכול להיות תפריט משתלב ומשתנה בהתאם למקום בו אתם נמצאים בתהליך

סיכום דבר

בכדי להגיע לתוצאות של ירידה במשקל, אתם צרכים תפריט תזונה לירידה במשקל, אבל בכדי להפעיל את התפריט שלכם לירידה במשקל בצורה הנכונה, אתם צרכים ללמוד שיטה וכלים יישומיים שיוכלו לעזור לכם בתהליך הכניסה שלכם לאורח חיים בריא של תזונה בריאה וכושר. בעזרת השיטה שפיתחו בני הזוג שרון וגיא ארגמן, הבאים מעולם התזונה והכושר עת למדו בבית הספר הגבוה באוסטרליה , כן בעל תארים של דיאטנית קלינית ומנהל חדר כושר ומאמן חדר כושר  בעלי ניסיון רב שנים, ישמחו ללוות גם אתכם בתהליך, מוזמנים להיכנס ממש עכשיו ולהשאיר פרטים לחזרה.